포르투갈어 스포츠

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1. Fazer caminhada /fɐˈzeɾ kɐmiˈɲadɐ/ 걷기 운동 하기 A2중급#
2. Treinar /tɾɐjˈnaɾ/ treinei · treinado 훈련하다 A2중급#
3. Fazer ginásio /fɐˈzeɾ ʒiˈnazju/ 운동 A2중급#
4. Fazer musculação /fɐˈzeɾ muʃkulɐˈsɐ̃w̃/ 웨이트 트레이닝 B1중급#
5. Praticar pilates /pɾɐtiˈkaɾ piˈlatɨʃ/ 필라테스 연습 B1중급#
6. Jogar andebol /ʒuˈɡaɾ ɐ̃dɨˈbɔɫ/ 핸드볼하기 A2중급#
7. Jogar xadrez /ʒuˈɡaɾ ʃɐˈdɾeʃ/ 체스 두기 A2중급#
8. Praticar karaté /pɾɐtiˈkaɾ kɐɾɐˈtɛ/ 가라테 연습 A2중급#
9. Combater o sedentarismo /kõbɐˈteɾ u sɨdẽtɐˈɾiʒmu/ 앉아서 생활하는 습관과의 싸움 B2고급#
10. Monitorizar os batimentos cardíacos /munituɾiˈzaɾ uʒ bɐtiˈmẽtuʃ kɐɾˈdiɐkuʃ/ 심박수 모니터링 B2고급#
11. Jogar futebol /ʒuˈɡaɾ futɨˈbɔɫ/ 축구하기 A1초급#
12. Praticar boxe /pɾɐtiˈkaɾ ˈbɔksɨ/ 복싱하기 A2중급#
13. Correr na passadeira /kuˈʁeɾ nɐ pɐsɐˈdɐjɾɐ/ 러닝머신에서 달리기 A2중급#
14. Fazer flexão /fɐˈzeɾ flɛkˈsɐ̃w̃/ 팔굽혀펴기 B1중급#
15. Fazer agachamento /fɐˈzeɾ ɐɡɐʃɐˈmẽtu/ 스쿼트 B1중급#
16. Fazer prancha /fɐˈzeɾ ˈpɾɐ̃ʃɐ/ 플랭크 하기 B1중급#
17. Treino de força /ˈtɾɐjnu dɨ ˈfɔɾsɐ/ o 복수 os treinos de força 근력 운동 B1중급#
18. Jogar ao mata /ʒuˈɡaɾ aw ˈmatɐ/ 피구하기 B1고급#
19. Treino anaeróbico /ˈtɾɐjnu ɐnɐɛˈɾɔbiku/ o 복수 os treinos anaeróbicos 무산소 훈련 B2고급#
20. Treino intervalado /ˈtɾɐjnu ĩtɨɾvɐˈladu/ o 복수 os treinos intervalados 인터벌 트레이닝 B2고급#
21. Participar num campeonato /pɐɾtisiˈpaɾ nũ kɐ̃pjuˈnatu/ 챔피언십에 참여하기 A2중급#
22. Perder uma partida /pɨɾˈdeɾ ˈumɐ pɐɾˈtidɐ/ 경기 패배 A2중급#
23. Empatar o jogo /ẽpɐˈtaɾ u ˈʒoɡu/ 경기를 동점으로 만들다 B1중급#
24. Usar ténis apropriados /uˈzaɾ ˈtɛniz ɐpɾuˈpɾjaduʃ/ 적절한 운동화 착용 B1중급#
25. Ter disciplina /ˈteɾ diʃiˈplinɐ/ 규율이 있습니다 B1중급#
26. Ter foco /ˈteɾ ˈfɔku/ 집중력을 갖다 B1중급#
27. Manter o ritmo /mɐ̃ˈteɾ u ˈʁitmu/ 속도 유지 B1중급#
28. Caminhar /kɐmiˈɲaɾ/ caminhei · caminhado 걷기 A2초급#
29. Correr /kuˈʁeɾ/ corri · corrido 달리기 A1초급#
30. Perder peso /pɨɾˈdeɾ ˈpezu/ 체중 감량 A2초급#
31. Saltar /sɐɫˈtaɾ/ saltei · saltado 점프하기 A2초급#
32. Fazer exercício /fɐˈzeɾ izɨɾˈsisju/ 운동하다 A2초급#
33. Ir ao ginásio /ˈiɾ aw ʒiˈnazju/ 체육관에 가기 A2초급#
34. Andar de bicicleta /ɐ̃ˈdaɾ dɨ bisiˈklɛtɐ/ 자전거 타기 A1초급#
35. Nadar /nɐˈdaɾ/ nadei · nadado 헤엄치다 A1초급#
36. Partida /pɐɾˈtidɐ/ a 복수 as partidas 경기 A2초급#
37. Alongar /ɐlõˈɡaɾ/ alonguei · alongado 스트레칭하다 B1중급#
38. Fazer alongamento /fɐˈzeɾ ɐlõɡɐˈmẽtu/ 스트레칭 B1중급#
39. Alongar antes do treino /ɐlõˈɡaɾ ˈɐ̃tɨʒ du ˈtɾɐjnu/ 훈련 전 스트레칭 B1중급#
40. Aquecimento /ɐkɨsiˈmẽtu/ o 복수 os aquecimentos 준비 운동 A2중급#
41. Fazer artes marciais /fɐˈzeɾ ˈaɾtɨʒ mɐɾsiˈajʃ/ 무술하기 B1중급#
42. Praticar judo /pɾɐtiˈkaɾ ˈʒudu/ 유도 연습 A2중급#
43. Ser o árbitro /ˈseɾ u ˈaɾbitɾu/ 심판을 보다 B1중급#
44. Jogar na defesa /ʒuˈɡaɾ nɐ dɨˈfezɐ/ 수비하기 B1중급#
45. Jogar no ataque /ʒuˈɡaɾ nu ɐˈtakɨ/ 공격하기 B1중급#
46. Ser titular /ˈseɾ tituˈlaɾ/ 주전으로 뛰다 B1중급#
47. Melhorar o desempenho /mɨʎuˈɾaɾ u dɨzẽˈpɐɲu/ 경기력 향상 B1중급#
48. Aumentar a resistência /awmẽˈtaɾ ɐ ʁɨziʃˈtẽsjɐ/ 지구력 향상 B1중급#
49. Controlar a respiração /kõtɾuˈlaɾ ɐ ʁɨʃpiɾɐˈsɐ̃w̃/ 호흡 조절 B1중급#
50. Cuidar da postura /kujˈdaɾ dɐ puʃˈtuɾɐ/ 자세 관리 B1중급#
51. Evitar lesões /iviˈtaɾ lɨˈzõj̃ʃ/ 부상 방지 B1중급#
52. Ganhar massa muscular /ɡɐˈɲaɾ ˈmasɐ muʃkuˈlaɾ/ 근육량 증가 B1중급#
53. Queimar calorias /kɐjˈmaɾ kɐluˈɾiɐʃ/ 칼로리 소모 B1중급#
54. Manter o corpo em forma /mɐ̃ˈteɾ u ˈkoɾpu ɐ̃j̃ ˈfɔɾmɐ/ 몸매 관리 A2중급#
55. Ter equilíbrio /ˈteɾ ɨkiˈlibɾju/ 균형 잡기 B1중급#
56. Ter coordenação /ˈteɾ kuuɾdɨnɐˈsɐ̃w̃/ 협응력이 있다 B1중급#
57. Ter flexibilidade /ˈteɾ flɨksibiliˈdadɨ/ 유연성이 있다 B2중급#
58. Ter força muscular /ˈteɾ ˈfɔɾsɐ muʃkuˈlaɾ/ 근력이 있습니다 B1중급#
59. Ultrapassar limites /uɫtɾɐpɐˈsaɾ liˈmitɨʃ/ 한계를 뛰어넘다 B1중급#
60. Superar desafios /supɨˈɾaɾ dɨzɐˈfiuʃ/ 도전을 극복하다 B1중급#
61. Ser atleta amador /ˈseɾ ɐˈtlɛtɐ ɐmɐˈdoɾ/ 아마추어 운동선수 되기 B1중급#
62. Ser atleta profissional /ˈseɾ ɐˈtlɛtɐ pɾufisjuˈnal/ 프로 운동선수 되기 B1중급#
63. Assistir a uma partida /ɐsiʃˈtiɾ ɐ ˈumɐ pɐɾˈtidɐ/ 경기 시청 A2초급#
64. Sentir disposição /sẽˈtiɾ diʃpuziˈsɐ̃w̃/ 활력을 느끼다 B1중급#
65. Seguir uma rotina de treinos /sɨˈɡiɾ ˈumɐ ʁuˈtinɐ dɨ ˈtɾɐjnuʃ/ 훈련 루틴 따르기 B1중급#
66. Ter um personal trainer /teɾ ũ ˈpɐɾsənɐl ˈtɾɐjnɐɾ/ 개인 트레이너 보유 B1중급#
67. Seguir um plano de treino /sɨˈɡiɾ ũ ˈplɐnu dɨ ˈtɾɐjnu/ 운동 계획 따르기 B1중급#
68. Usar aplicação de treinos /uˈzaɾ ɐplikɐˈsɐ̃w̃ dɨ ˈtɾɐjnuʃ/ 운동 앱 사용하기 B1중급#
69. Ter metas /ˈteɾ ˈmɛtɐʃ/ 목표를 갖다 B1중급#
70. Respirar fundo /ʁɨʃpiˈɾaɾ ˈfũdu/ 심호흡하기 A2초급#
71. Subir escadas /suˈbiɾ ɨʃˈkadɐʃ/ 계단 오르기 A1초급#
72. Fazer yoga /fɐˈzeɾ ˈjɔɡɐ/ 요가하기 A2초급#
73. Jogar voleibol /ʒuˈɡaɾ vulɐjˈbɔɫ/ 배구하기 A2초급#
74. Jogar basquetebol /ʒuˈɡaɾ bɐʃkɨtɨˈbɔɫ/ 농구하기 A2초급#
75. Jogar ténis /ʒuˈɡaɾ ˈtɛniʃ/ 테니스하기 A1초급#
76. Jogar pingue-pongue /ʒuˈɡaɾ ˌpĩɡɨˈpõɡɨ/ 탁구하기 A2초급#
77. Manter a motivação /mɐ̃ˈteɾ ɐ mutivɐˈsɐ̃w̃/ 동기 부여를 유지하다 B1중급#
78. Sentir-se realizado /sẽˈtiɾ sɨ ʁiɐliˈzadu/ 성취감을 느끼다 B2중급#
79. Competir em torneios /kõpɨˈtiɾ ɐ̃j̃ tuɾˈnɐjuʃ/ 토너먼트에서 경쟁하기 B1중급#
80. Participar em maratonas /pɐɾtisiˈpaɾ ɐ̃j̃ mɐɾɐˈtɔnɐʃ/ 마라톤 참가 B1중급#
81. Subir ao pódio /suˈbiɾ aw ˈpɔdju/ 시상대에 오르다 B1중급#
82. Representar uma equipa /ʁɨpɾɨzẽˈtaɾ ˈumɐ iˈkipɐ/ 팀을 대표하다 B1중급#
83. Vestir a camisola /vɨʃˈtiɾ ɐ kɐmiˈzɔlɐ/ 팀 셔츠 착용 A2중급#
84. Praticar desporto ao ar livre /pɾɐtiˈkaɾ dɨʃˈpoɾtu aw ˈaɾ ˈlivɾɨ/ 야외 스포츠를 하다 A2중급#
85. Ter espírito desportivo /ˈteɾ ɨʃˈpiɾitu dɨʃpuɾˈtivu/ 스포츠 정신을 갖다 B2중급#
86. Respeitar o adversário /ʁɨʃpɐjˈtaɾ u ɐdvɨɾˈsaɾju/ 상대방 존중 B1중급#
87. Jogar com fair play /ʒuˈɡaɾ kõ ˌfɛɾ ˈplɐj/ 공정하게 플레이 B1중급#
88. Aplaudir o esforço /ɐplɐwˈðiɾ u ɨʃˈfoɾsu/ 노력에 박수를 보냅니다 B2중급#
89. Aprender com a derrota /ɐpɾẽˈdeɾ kõ ɐ ðɨˈʁɔtɐ/ 패배로부터 배우기 B1중급#
90. Viver o desporto /viˈveɾ u dɨʃˈpoɾtu/ 스포츠를 즐기며 살다 B1중급#
91. Pedalar /pɨdɐˈlaɾ/ pedalei · pedalado 페달을 밟다 A2초급#
92. Fazer natação /fɐˈzeɾ nɐtɐˈsɐ̃w̃/ 수영을 하다 A2초급#
93. Jogar golfe /ʒuˈɡaɾ ˈɡɔɫfɨ/ 골프 치기 A2초급#
94. Levantar peso /lɨvɐ̃ˈtaɾ ˈpezu/ 역기 들기 A2초급#
95. Fazer parte de uma equipa /fɐˈzeɾ ˈpaɾtɨ dɨ ˈumɐ ɨˈkipɐ/ 팀의 일원이 되기 A2초급#
96. Defender /dɨfẽˈdeɾ/ defendi · defendido 방어하다 B1초급#
97. Vestir o uniforme /vɨʃˈtiɾ u uniˈfɔɾmɨ/ 유니폼 입기 A2초급#
98. Beber água durante o treino /bɨˈbeɾ ˈaɡwɐ duˈɾɐ̃tɨ u ˈtɾɐjnu/ 훈련 중 물 마시기 A2초급#
99. Usar capacete /uˈzaɾ kɐpɐˈsetɨ/ 헬멧 착용 A2초급#
100. Ter uma vida ativa /teɾ ˈumɐ ˈvidɐ ɐˈtivɐ/ 활동적인 삶 영위 B1초급#
101. Saltar à corda /sɐɫˈtaɾ a ˈkɔɾdɐ/ 줄넘기 A2초급#
102. Ganhar uma partida /ɡɐˈɲaɾ ˈumɐ pɐɾˈtidɐ/ 경기 승리 A2초급#
103. Ganhar medalha /ɡɐˈɲaɾ mɨˈðaʎɐ/ 메달 획득 A2초급#
104. Marcar golo /mɐɾˈkaɾ ˈɡɔlu/ 골 득점 A2초급#
105. Marcar ponto /mɐɾˈkaɾ ˈpõtu/ 점수를 내다 A2초급#
106. Usar proteção /uˈzaɾ pɾutɛˈsɐ̃w̃/ 보호 장비 착용하기 A2초급#
107. Usar luvas /uˈzaɾ ˈluvɐʃ/ 장갑 착용 A2초급#
108. Usar relógio desportivo /uˈzaɾ ʁɨˈlɔʒju dɨʃpuɾˈtivu/ 스포츠 시계 착용 A2초급#
109. Celebrar a vitória /sɨlɨˈbɾaɾ ɐ viˈtɔɾjɐ/ 승리 축하 A2초급#
110. Libertar endorfina /libɨɾˈtaɾ ẽduɾˈfinɐ/ 엔도르핀 방출 B2중급#
111. Medir o desempenho /mɨˈdiɾ u dɨzẽˈpɐɲu/ 경기력 측정 B2중급#
112. Praticar taekwondo /pɾɐtiˈkaɾ tɛˈkwõdu/ 태권도 연습 B1중급#
113. Fazer capoeira /fɐˈzeɾ kɐpuˈɐjɾɐ/ 카포에라하기 B1중급#
114. Usar halteres /uˈzaɾ aɫˈtɛɾɨʃ/ 덤벨 사용하기 B1중급#
115. Usar barra /uˈzaɾ ˈbaʁɐ/ 바벨 사용하기 B1중급#
116. Usar elíptico /uˈzaɾ iˈliptiku/ 일립티컬 머신 사용하기 B1중급#
117. Fazer circuito /fɐˈzeɾ siɾˈkujtu/ 서킷 트레이닝 하기 B1중급#
118. Arrefecimento /ɐʁɨfɨsiˈmẽtu/ o 복수 os arrefecimentos 정리 운동 B2중급#
119. Praticar jiu-jitsu /pɾɐtiˈkaɾ ˌʒiwˈʒitsu/ 주짓수 연습 B1중급#
120. Usar bicicleta estática /uˈzaɾ bisiˈklɛtɐ ɨʃˈtatikɐ/ 운동용 자전거 사용하기 B1중급#
121. Usar o stepper /uˈzaɾ u ˈstɛpɐɾ/ 스텝퍼 사용하기 B1중급#
122. Apitar o jogo /ɐpiˈtaɾ u ˈʒoɣu/ 경기의 휘슬을 불다 B2중급#
123. Fazer treino de resistência /fɐˈzeɾ ˈtɾɐjnu dɨ ʁɨziʃˈtẽsjɐ/ 지구력 훈련 B2중급#
124. Treino de velocidade /ˈtɾɐjnu dɨ vɨlusiˈdadɨ/ o 복수 os treinos de velocidade 스피드 트레이닝 B1중급#
125. Treino de agilidade /ˈtɾɐjnu dɨ ɐʒiliˈdadɨ/ o 복수 os treinos de agilidade 민첩성 훈련 B2중급#
126. Treino aeróbico /ˈtɾɐjnu ɐɛˈɾɔbiku/ o 복수 os treinos aeróbicos 유산소 운동 B2중급#
127. Correr a estafeta /kuˈʁeɾ ɐ ɨʃtɐˈfɛtɐ/ 계주하기 B1중급#
128. Usar joelheira /uˈzaɾ ʒuɐˈʎɐjɾɐ/ 무릎 보호대 착용 B1중급#
129. Fazer triatlo /fɐˈzeɾ tɾiˈatlu/ 트라이애슬론 하기 B1중급#